Криотерапия (греч. kryos — холод + лат. therapeia — лечение) — это раздел физиотерапии, который основывается на использовании холодовых факторов различного происхождения. Эта методика широко используется как в терапевтических, так и косметологических целях. В современных условиях криотерапию разделяют на несколько подвидов, что позволяет расширить область ее применения.
На чем основывается криотерапия?
Биологические эффекты от воздействия низких температур заключаются в реакциях организма на резкое переохлаждение рецепторов поверхностных слоев кожи. Для достижения максимального эффекта используют сверхнизкие температуры (до −130°С) с короткими временными промежутками — до 3 минут. Терапевтические эффекты при этом малоспецифичны и включают в себя: стимуляцию обменных процессов и иммунной системы, нормализация кровообращения внутренних органов. В косметологии эти процедуры позволяют улучшить состояние кожи: повысить ее тонус, стабилизировать выработку кожного сала и т.д.
Основные виды криотерапии
В зависимости от метода проведения криотерапии, выделяют такие ее разновидности:
-
Общая криотерапия. В этом случае процедура выполняется при помощи криокапсул или криокамер, а воздействие оказывает одномоментно на весь организм. Чаще всего для ее проведения используются охлажденные газы.
-
Локальная (местная) криотерапия. Данный вариант характеризуется охлаждением определенного участка тела холодовыми элементами или потоком холодного воздуха. Наиболее часто применяют жидкий азот.
-
Криомассаж. Заключается в местном охлаждении кожных покровов пациента при помощи специальных деревянных палочек, на конце которых находиться смоченная в жидком азоте вата. При этом прямое соприкосновение в ходе процедуры не допускается.
-
Частная криотерапия. Предполагает использования холода в домашних условиях. В основном при ней используются холодная вода или кубики льда. Наиболее распространенные варианты ее проведения: компрессы, обертывания, души и ванны.
Показания и противопоказания
Основными показаниями к проведению криотерапии являются:
-
Целлюлит, избыточная масса тела.
-
Дерматологические заболевания — дерматиты, псориаз, акне и др.
-
Подготовка к беременности и гинекологические патологии.
-
Неврологические расстройства — мигрень, болевые синдромы, хроническая усталость, бессонница.
-
Патологии дыхательной системы — астма, хронические бронхиты.
-
Реабилитация после травматических повреждений и операций.
При это категорически запрещается использовать любые варианты криотерапии в следующих ситуациях:
-
Любые острые состояния и системные нарушения в стадии декомпенсации.
-
Сосудистые патологии.
-
Нарушение целостности кожных покровов.
-
Боязнь замкнутого пространства.
-
Непереносимость холода.
-
Психические расстройства.